Jillian Michaels - Schlank mit Baby
Jillian Michaels - Schlank mit Baby "Jillian Michaels - Schlank mit Baby" ist die perfekte Workout-DVD, um euren Körper nach der Schwangerschaft wieder in Top-Form zu bringen. Mit dem…
Specifikacia Jillian Michaels - Schlank mit Baby
Jillian Michaels - Schlank mit Baby
"Jillian Michaels - Schlank mit Baby" ist die perfekte Workout-DVD, um euren Körper nach der Schwangerschaft wieder in Top-Form zu bringen. Mit dem Oberkörper-Training stärkt ihr Brust und Rücken. Zusammen mit der Schwangerschafts-Fitness-Expertin Andrea Orbeck präsentiert Jillian drei effektive Workouts für euren After-Baby-Body.
Abgerundet wird das Workout-Programm mit einem Core-Strength-Training. Mit dem Unterkörper-Training sorgt ihr für einen knackigen Po und straffe Oberschenkel. Die einzelnen Übungen gehen jeweils ca.
20 Minuten und sind damit perfekt für den engen Zeitplan von Müttern geeignet.Fit und gesund nach der Schwangerschaft für Einsteiger und Fortgeschrittene: Wenn ihr eure überflüssigen Pfunde loswerden wollt, dann fangt jetzt an mit Jillian zu trainieren.
Jillian Michaels: The Collection