Kynychova,H.: AEROBIK NEJEN PRO TEHULKY DVD
Kynychova,H.: AEROBIK NEJEN PRO TEHULKY DVD Obsahem cvičební DVD "Aerobik nejen pro těhulky" , je aerobní cvičení pro budoucí maminky včetně cvičení po šestinedělí. Vlastní cvičení je zdravotně…
Specifikacia Kynychova,H.: AEROBIK NEJEN PRO TEHULKY DVD
Kynychova,H.: AEROBIK NEJEN PRO TEHULKY DVD
Obsahem cvičební DVD "Aerobik nejen pro těhulky" , je aerobní cvičení pro budoucí maminky včetně cvičení po šestinedělí. Vlastní cvičení je zdravotně nezávadné a je uzpůsobené těhotenskému stavu.Nezapomeňte na kvalitní sportovní obuv vhodnou do tělocvičny a na cvičební podložku.Na pomalou a velmi líbivou hudbu si zacvičíte jednoduchou choreografii sestavenou z prvků nízkého aerobiku, která neobsahuje poskoky, otáčky a prudké pohyby. Cvičení je určené aktivním těhotným ženám, které mají bezproblémové těhotenství a chtějí si udržet kondici a postavu i tomto krásném období.
V druhé části najdete návod jak cvičit a posilovat břišní svalstvo po ukončení šestinedělí.Součástí obsahu je i odborný komentář MuDr. V posilovací části procvičíme všechny problémové partie a dozvíte se jak posilovat břišní svalstvo v těhotenství. Mrázka o pozitivním účinku cvičení v době těhotenství.Délka cvičení je 60min
Aerobik pro děti - DVD