Basic aerobic - DVD
Basic aerobic - DVD Zkušení lektoři vás naučí základní kroky aerobiku a jejich skládání do jednoduchých choreografií. Nebudete potřebovat nic jiného než trochu místa a cvičební podložku. Vaše tělo se…
Specifikacia Basic aerobic - DVD
Basic aerobic - DVD
Zkušení lektoři vás naučí základní kroky aerobiku a jejich skládání do jednoduchých choreografií. Nebudete potřebovat nic jiného než trochu místa a cvičební podložku. Vaše tělo se tak zahřeje a vy je připravíte na následující jednoduchý posilovací trénink.
Stačí jen sebrat odvahu a začít!Lektoři: Katka Bímanová, Jana Havrdová, Lukáš Kolek. Celé cvičení je opravdu jednoduché a bez problémů by ho měl zvládnout i úplný začátečník. Jazyk: český, Délka: 60 minut.