Jumping Fitness 2: cardio & circuit
Jumping Fitness 2: cardio & circuit Minitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeignet. Diese…
Specifikacia Jumping Fitness 2: cardio & circuit
Jumping Fitness 2: cardio & circuit
Minitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeignet. Diese DVD-Box, bestehend aus zwei DVDs, enthält zwei Trainingseinheiten ŕ 45 Minuten, ein Warm-up und Dehnübungen. Jumping Fitness ist der führende Experte für Trampolinkurse und -ausbildungen in Deutschland.
Das Cardio-Workout enthät viele Jumping-Fitness-Grundschritte und verbrennt ordentlich Kalorien. In einem Extravideo erklärt Jumping-Fitness-Mastertrainerin Antonia Westphal zudem die Grundschritte und die spezielle Sprungtechnik. Im Circuit-Training, einem Zirkeltraining, werden außerdem Kraftübungen ins Ausdauertraining integriert.
Beide Workouts sind mit mitreißender Musik unterlegt und für Einsteiger und Eilige auch als 15-Minuten-Kurzversion enthalten. Nie hat Trainieren und Fitwerden so viel Spaß gemacht!
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