Pilates + Yoga DVD
Pilates + Yoga DVD Das Training für Figurstyling, Energie und Balance. Für Schönheit, eine straffe Figur, Gesundheit und innere Balance. Ein Training für Körper und Seele. Yoga-Übungen machen ruhig…
Specifikacia Pilates + Yoga DVD
Pilates + Yoga DVD
Das Training für Figurstyling, Energie und Balance. Für Schönheit, eine straffe Figur, Gesundheit und innere Balance. Ein Training für Körper und Seele.
Yoga-Übungen machen ruhig und ausgeglichen. Pilates macht schön. Pilates + Yoga ist ein perfektes Training für Einsteiger und Fortgeschrittene, die nicht nur etwas für ihren Körper, sondern auch für Haltung, Wohlbefinden und Entspannung erreichen möchten.
Gemeinsam mit ihren Trainern Tanja Krodel und Dr. Christian Reichardt führt Barbara Becker durch ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining, das auf dem klassischen Joseph Pilates Mattentraining und seit jahrtausenden existierenden Yoga-Übungen basiert. In 45 Übungen vereint dieses Training das Beste aus zwei populären Trainingsphilosophien.
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