SM Systém DVD 40 minút cvičenia, Richard Smíšek

Specifikacia SM Systém DVD 40 minút cvičenia, Richard Smíšek

SM Systém - DVD 40 minút cvičenia pre chrbticu.Inštruktážne DVD s názornou ukážkou  40 cvikov SM systému. Podľa tohto DVD sa naučíte cvičiť aj s Balančnou podložkou.Vhodné pre pokročilých cvičencov.Poznámka:DVD je určené na prehrávanie na PC. DVD je nahraté vo formáte MPEG-4, zistite si či váš DVD prehrávač podporuje formát MPEG-4 (prehrávanie v PC - doporučujeme mať v PC nainštalovaný prehrávač kompatibilný s formátom MPEG-4).Metóda SM systém sa vyvíja už viac ako 30 rokov. Používajú ju stovky terapeutov a cvičiteľov na Slovensku, v Českej Republike aj v Nemecku, Rakúsku.Cvičí sa s elastickým lanom, kde sa využíva jeho trakcia. Môžete si nastaviť taký odpor, aký Vám vyhovuje a preto je táto metóda vhodná pre takmer každého bez rozdielu veku, ohybnosti, svalovej muskulatúry alebo pohlavia.Vydavateľ: Richard Smíšek  S DVD zaobchádzajte opatrne, aby ste zabránili jeho poškriabaniu alebo znehodnoteniu.  Cvičenie SM Systém/SPS Spirálna stabilizácia je vhodné: - PRE LIEČBU výhrezu medzistavcovej platničky (posun patničky, protrúzia, hernia disku) potiaží po opráciách chrbtice skoliózyPRE STABILNÚ CHôDZU - pre prípravu a následnú starostlivosť po operácii kolenného a bedrového kĺbuPRE PREVENCIU vzniku bolest chrbtice, regeneráciu po práci s PCPRE KONDÍCIU A REGENERÁCIU špotovcov a pohybovo aktívnych ľudí SM Systém odporúčame cvičiť najmä zo začiatku pod odborným dohľadom certifikovaného cvičiteľa, lektora alebo trénera, ktorý Vám zostaví individuálny cvičebný plán v závislosti od Vašej kondície a zdravotnej diagnózy. S cvičením SM Systém máme aj my osobné a niekoľkoročné skúsenosti, ktoré odovzdávame našim klientom v Liečebnom a regeneračnom štúdiu BODYMAS v Námestove. Ak Vás to zaujalo, prečítajte si NÁŠ PRÍBEH.Ponúkame individuálne konzultácie a cvičebné lekcie a pravidelne organizujeme aj kurzy pre laickú aj odbornú verejnosť ( pre masérov, fyzioterapeutov, fitnes a kondičných trénerov).Viac o metóde SM systém TU.