Fit stretch - DVD
Fit Stretch Pevnou súčasťou fitness aktivít po celom svete sú takzvané štýly Body and Mind, ktoré sa zásadne líšia od klasických dynamických foriem cvičenia. Zameriavajú sa nielen na posilnenie a…
Specifikacia Fit stretch - DVD
Fit Stretch Pevnou súčasťou fitness aktivít po celom svete sú takzvané štýly Body and Mind, ktoré sa zásadne líšia od klasických dynamických foriem cvičenia. Zameriavajú sa nielen na posilnenie a pretiahnutie celého tela, ale aj na upokojenie a harmonizáciu. Do týchto foriem patrí aj strečing. Skúsení lektori Vás naučí pretiahnuť svaly celého tela. Rad cvikov pochádza z jogy, a preto dôležitú úlohu zohráva aj správne dýchanie. Cvičiť nemusíte vždy plných 60 minút, stačí si vybrať niektoré z ponúkaných blokov, ale nezabudnite sa pred strečingom vždy zahriať.
Fit stretch - DVD
Fit stretch
Fit step - DVD
Fit děti - DVD
Stretch & Relax DVD
Fit senior - DVD
Fit kickbox - DVD
Fit jóga - DVD
FIT SALSA DVD
Stretch All Levels DVD
Get Mummy Fit DVD
Fit as Ferne DVD