Fit step - DVD
Fit step - DVD Step aerobik je jedním z dlouhodobě nejoblíbenějších dynamických stylů cvičení, je unikátní vertikálním stylem tréninku, který využívá výstupy na jednoduchý plastový schůdek neboli…
Specifikacia Fit step - DVD
Fit step - DVD
Step aerobik je jedním z dlouhodobě nejoblíbenějších dynamických stylů cvičení, je unikátní vertikálním stylem tréninku, který využívá výstupy na jednoduchý plastový schůdek neboli step. Můžete si vyzkoušet základní i otočené postavení stepu, taneční bloky i posilovací trénink.Lektoři: Lukáš Kolek, Jana Havrdová, Zuzka Šivíková. Zkušení lektoři Vám tentokrát představí celkem 6 bloků, které se liší koordinační náročností a jsou proto vhodné jak pro úplné začátečníky, tak i pro zkušenější cvičící a instruktory.
Délka: 64 minut. Jazyk: český.