Hejbejse 13 - STEP BODY - DVD
Posledním tréninkem v kolekci Jaro 2011 je Step Body. Nejvyšší popularity dosáhl sice již zhruba před deseti lety, ale já ho dodnes cvičím 2x týdně ve svém fitku a v naší hejbací televizi Hejbejse.tv…
Specifikacia Hejbejse 13 - STEP BODY - DVD
Posledním tréninkem v kolekci Jaro 2011 je Step Body. Nejvyšší popularity dosáhl sice již zhruba před deseti lety, ale já ho dodnes cvičím 2x týdně ve svém fitku a v naší hejbací televizi Hejbejse.tv tento trénink najdete také. K zařazení do naší jarní kolekce mne vedla právě jeho velká obliba u mnoha mých spokojených klientek i snaha oživit tento styl mezi nováčky aerobního cvičení.Při tréninku vystupujete na vyvýšenou plochu a posilujete tak svalstvo hýždí a stehen, trénujete šedou kůru mozkovou a zvyšujete si celkovou fyzickiu kondici. Má první pomůcka pro toto cvičení byl amatérsky vyrobený stupínek od mého manžela a fungoval skvěle. Dnes už není problém pořídit si profesionální step za přijatelnou cenu a chcete li cvičení vyzkoušet hned, fantazii se meze nekladou.Český název: Hejbejse 13Originál: Hejbejse 13 [Česká republika, 2011]Délka: 50 minutDVD obsahuje:Zvuk: český 2.0Titulky: žádnéObraz: 16:9 1.85:1Hrají:Hanka KynychováRežie:
Body-tonic: Step
STEP DVD
Fit step - DVD
STEP DEBUTANT DVD
Body DVD
Step Up 3 DVD