Hejbej se 3 P-Class
Obsahem DVD HEJBEJSE 3., je cvičební program zvaný P-Class. Čeká Vás posilovací-formovací a spalovací - aerobní trénink, díky němuž získáte lepší fyzickou kondici a vytvarujete problémové partie. Cvičební DVD je určené všem, kteří pravidelně cvičí. Nezapomeňte na sportovní obuv v… Celý popis ↓
Porovnanie cien Hejbej se 3 P-Class
Popis Hejbej se 3 P-Class
Hejbej se 3 P-Class
Obsahem DVD HEJBEJSE 3., je cvičební program zvaný P-Class. Čeká Vás posilovací-formovací a spalovací - aerobní trénink, díky němuž získáte lepší fyzickou kondici a vytvarujete problémové partie. Cvičební DVD je určené všem, kteří pravidelně cvičí.
Nezapomeňte na sportovní obuv vhodnou do tělocvičny.Začneme rozehřátím z kroky aerobní abecedy, následuje choreografie která je sestavena z jednoduchých aerobních kroků, během níž se seznámíte s aerobním názvoslovím. Ke cvičení nepotřebujete žádné cvičební pomůcky, pouze cvičební podložku. Hlavní posilovací část je zaměřena na zpevnění hýžďových, břišních a stehenních svalů vahou vlastního těla.
Cvičení ukončíme závěrečným strečinkem.Délka cvičení je 60min.
Parametre
- Autor
- Hanka Kynychová
- Jazyk
- české
- ISBN
- 859-4-600-6120-7
- Váha
- 90 g
- Väzba
- DVD
Podobné produkty
Hejbej se 3 P-Class
Hejbej se 2 Posilování a strečink
Vzchopte se, do p**dele!
T+A Solitaire P-SE
